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발육기 스포츠 활동 및 트레이닝의 문제점
일반적으로 스포츠상해의 발생원인은 1)개체의 요인, 2)방법의 요인, 3) 환경의 요인으로 분리하여 생각할 수 있다. 발육기의 스포츠상해의 예방이라는 관점에서 문제점과 유의점을 들면 다음과 같
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교육은 보건 행위를 변화시키고 바람직한 보건습관을 형성시키는데 중점을 두고 지도하여 건강을 증진시키고 질병을 예방하도록 지도되어야 한다. 1)스포츠
2)운동(Exercise)
3)체력(physical fitness)
4)레크리에이션(Recreation)
5)보건
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고용하고 있는 직장에서의 체육 프로그램은 정신적, 신체적으로 성장, 발육기에 있는 근로청소년들에게 중요한 교육적 역할을 한다. 왜냐하면 스포츠정신 그 자체가 사회의 도덕적 규범이며 훌륭한 시민 정신이라 할 수 있기 때문이다.
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발육기에 더욱 많이 필요
㉠역할:신체 조직의 성장 유지 체내 산.알칼리의 균형 조절, 혈액 응고 및 항생제 역할, 산성의 체액 조절, 효소와 호르몬 구성
㉡체내에 1g당 약 4kcal의 열량
㉢필수 아미노산은 체내에서 함성되지 않는 것이 있으므
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