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발을 자극함으로써 각 장기에 영향을 준다는 이론이다.
‘혈액’은 신체에 필요한 영양분을 운반하기도 하지만 동시에 독성과 노폐물을 운반한다. 스트레스 증상의 하나는 혈액의 순환을 감소시키는 것인데, 발 반사요법을 통해 혈액순환이
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1. 정의
- 발반사 요법의 정의
발바닥과 발등·종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 민간대체요법이다.
2.. 역사
- 발반사 요법의 유래 및 역사
발
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발관리 후 30분 이내에 따뜻한 물 500cc를 마시게 하는 것이 좋다.
이러한 발반사요법과 같은 발관리의 하위영역인 발 정맥마사지법은 발을 마사지하여 혈액의 순환을 촉진시키는 기법인데, 발의 각 부위별 마사지방법을 소개하면 다음과 같다.
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순환시켜 주고 그에 해당하는 부위의 장기가 좋아진다.
• 긴장을 완화시키고 배설을 촉진함으로써 노폐물 축적을 방지하여 혈액순환을 촉진하는 효과가 있다.
Ex) 머리가 아플 때 발에서 머리에 해당되는 반사구에 적당한 자극을 주
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발반사요법시 가장 일반적으로 많이 쓰는 방법입니다.
8.꼭 알아야 할 기본 테크닉
1)발전체 쓰다듬기
기본테크닉이란 발 반사요법을 시작하기 전에 발을 가장 편안한 상태로 만들어 놓기 위한 테크닉을 말합니다.
또한 우리 인체의 순환기
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