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간호학> 현문사
대한스트레스학회 <스트레스과학> 궁미디어, 2012
박영숙 <정신건강과간호> 한국방송통신대학교 2013
김정혜, 박혜숙 <병리학> 정단미디어, 2011
김혜자 <교대근무 감정노동과 직무 스트레스 및 정신건강의 관계&
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대처 방법의 가능성 모색
2) 건강한 대처 방법을 적용했을 경우의 심리적 변화
3) 건강한 대처 방법의 결과: 행동과 관계의 변화
3. 본인의 경험을 바탕으로, 앞으로 비슷한 상황이 발생했을 때 적용할 수 있는 새로운 대처 계획 을 작성하고
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대처 방법을 적용했다면 결과가 어떻게 달라졌을지 심리, 행동, 관계적 측면에서 제시하시오.
1) 건강한 대처 방법의 탐색
2) 심리적 측면의 변화
3) 행동적 측면의 변화
4) 관계적 측면의 변화
5) 종합적 시사점
3. 본인의 경험을 바탕으로,
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정신건강과 간호, 한국방송통신대학교 출판문화원
이경순 외(2016) 정신건강간호학, 현문사
이경희 외(2015) 정신건강 간호학, 퍼시픽북스
이민규 외(2017) 현대인의 적응과 정신건강, 교육과학사
조은숙(2007) 현대인의 정신건강, 법문사
양병환(20
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대할 수 있을 것이다.
★ 참고문헌
김영임, 박영임, 이규영 [보건교육] 한국방송통신대학교출판문화원 2013
박영숙 [정신건강과간호] 한국방송통신대학교출판문화원 2013
이선옥 외 [간호이론] 한국방송통신대학교출판문화원 2014
이명화 [기본
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대책 마련이 더욱 아쉬운 현실이다.
<참고문헌>
박영숙·장선주(2019) 정신건강과 간호, 한국방송통신대학교 출판문화원
이경순 외(2016) 정신건강간호학, 현문사
이경희 외(2015) 정신건강 간호학, 퍼시픽북스
이민규 외(2017) 현대인의 적응
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정신건강과간호 한국방송통신대학교
수문사 편집부 2012 핵심 여성 건강간호학 수문사
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저 2013 정신건강간호학 퍼시픽북스
양수 외 2013 정신건강간
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일지를 통해 발견한 내용
2) 스트레스 인식 일지를 통해 발견한 특성
5. 나에게 유용할 것으로 판단되는 스트레스 관리 방법과 이유
1) 미루기 기법
2) 바로 실행하기
3) 긴장 이완하기
4) 솔직한 감정 표현하기
5) 사고의 전환
6. 결론
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정신건강을 지키는 일환으로 애용될 수 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
박영숙, 장선주, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교 출판문화원, 2019.
박금숙, 윤해민, 대학생들의 건강행태, 우울, 자아탄력성, 한국정신간호학회, 2016.
민소영, 우울예방
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대처하는 방법을 터득하여 자신의 스트레스를 적절히 관리하고, 정신건강을 유지해나가야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
와타나베 아이코 저, 정윤아 역, 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 (명상은 최고의 휴식이다), 반니라이프, 2017.
Rick Harrington
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