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자신을 위해 나아가는 것이 가능하였다.
Ⅳ 참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 감정의 척도화
2. 기분 일기
3. 오래된 나의 습관 버리기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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마음 트레이닝을 통해 감정을 컨트롤할 수 있도록 훈련한다면 사회적인 삶의 질과 개인의 삶의 만족도가 함께 상승할 것이다.
4. 출처 및 참고 문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
(1) 담담한 감정
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통해 더 밝아지고 가벼워질 나의 일상을 생각하니 벌써부터 기분이 좋다.
4. 출처
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
1) 역기능적 사고 찾기
2) 핵심 신념 찾기
3) 오래된 습관 버리기
3. 결론
4. 출처
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22, 31~39p 114~131p I. 서론 (나를 돌아보는 시간을 가지다)
II. 본론 (나를 가꾸는 시간을 가지다)
0) 준비 기간 : 사고의 갈피 잡기
1) 첫 번째 시간 : 역기능적 사고 찾기
2) 두 번째 시간 : 신체적, 정서적 활동
3) 세 번째 시간 : 오래된 나의
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마음을 트레이닝하는 것의 중요성을 모두가 알길 바란다.
4. 출처 및 참고 문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
(1) 감정의 척도화
(2) 기분 일기
(3) 핵심 신념 찾기
3. 결론
4. 출처 및 참고 문헌
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힘들게 하는 꿈이 있다면 작성해 보려고 한다.
4. 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 [목차]
1. 서론
2. 본론
1) 감정 일기 작성하기
2) 나의 방어기제 이용하기
3) 나의 꿈 분석일지
3. 결론
4. 참고문헌
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느꼈다. 자신이 어떤 활동을 할 때하고, 어떤 일들에 불안해하는지 파악하는 것부터 시작하여 최종적으로는 불안한 감정이 찾아오더라도 그것을 지혜롭게 극복할 수 있는 단계를 목표로 하고 있다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙,
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방송대_22학년도2학기 출석수업과제)_인권법(공통)- 우리 주변에서 발생하는 인권침해 사례 한 가지를 제시하고, 해당 사건의 침해내용에 대한 개요, 어떠한 해결방안이 제시되었는지, 그리고 사건의 해결 결과에 대한 문제점 및 대안 등 본인
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방송대_22학년도2학기 출석수업과제)_형사정책(공통) - 범죄학이론을 적용하여 다음 사례에서 철규가 저지른 특수강도범행에 대하여 논한 후,?이와 같은 범죄를 방지하기 위한 대책을 제시해주세요.
목차
1. 낙인이론을 통해 본 사례 분석
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방송대_22학년도2학기 출석수업과제물)_맞춤법과표준어(공통) - 보기의 표기형을 한글 맞춤법 총칙 1장 1항으로 설명하시오.
목차
1. 보기의 표기형을 한글 맞춤법 총칙 1장 1항으로 설명하시오.
2. 보기의 표기형을 이용하여 사이시옷 표기
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