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약 1시간 동안 진행되었으며, 다리, 가슴, 등, 복부 등 전신의 주요 근육 그룹을 대상으로 한 연습이 포함되었습니다. 강사는 각 운동을 체계적으로 안내했고, 올바른 자세와 효과적인 수행 방법에 대해 강조했습니다.
느낀 점:
바디 펌핑 클래
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라 완화되어 가고 있으나 여전히 남성의 기득권 보호 및 유지 차원에서 편견의 불식에는 많은 시간과 노력이 요구된다고 하겠다.
6 ) 기타
(1) 우리 나라 전 종목에 나타난 남녀 선수비는 79 : 21로 나타나고 있다. 활발한 여성 스포츠 확대로 선
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과 산업화에 따른 경제성장 및 의학의 발달, 생활수준의 향상 등은 건강상태를 증진시키고 평균수명을 연장시켜 인간의 고령화 현상을 초래하였다. 이러한 현상과 노인인구의 증가는 급속한 산업화, 도시화 문제와 더불어 심각한 사회문제로
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한팀이 훨씬 우세하면 각 팀의 구성원을 바꾸도록 한다.
제4단계 - 고급수준
1) 개인 대인 그리고 팀 스포츠
볼링, 수영, 궁도, 골프와 같은 각 개인 스포츠에 대해서는 약간의 수정을 가 하도록 한다.
반칙에 대해서는 시각적 신호를 사용하도
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1. 원시시대 역사
2. 원시시대 교육
3. 원시시대 철학
4. 원시시대 체육
5. 결 론
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될 것이다. 하지만, 중추신경계를 함부로 건드는 것은 그 사람의 면역체계에도 큰 영향을 끼칠 수 있다고 보는 입장이기 때문에, 매우 신중하게 접근해야 할 것으로 판단된다.
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Ⅲ. 결론
지금까지 국내 논문 1편과 해외 기사 1편을 보고 내 의
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스포츠
2. 놀이와 게임, 스포츠
3. 스포츠와 체육의 차이점
Ⅲ. 결론
<참고자료>
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어 상대 코트를 밟았을 때를 말한다. 코트를 밟지
않고 공간만 침범하였을 경우는 상대를 방해했는지 여부에 따라 반칙과 세이프가 판정된
다.
페인트 (Feint)
상대방의 빈곳에 찔러 넣는 공격을 말한다. 라바운드(Rebound) 전법, 퓬(Keep) 전법이라
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(1) 자세
윗몸을 앞으로 12~16.로 기울여 추진력을 유지하기 쉽도록 한다. 또한 발은 다리의 근육이 골고루 움직이도록 땅바닥과 평행하게 내려딛는 것이 좋다. 호흡은 처음에는 코로 숨을 쉬고 오래 달림에 따라 입으로 숨을 쉬게 된다. 달리는
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만 다른 가벼운 의상을 입어도 된다. 예를 들어 flowing pants(나풀거리는 바지) 등.
Informal (격식을 갖출 필요가 없는 장소)
연습할 때나 워크샵, 레슨 때에는 남성은 솔리드 티셔츠(프린트 티셔츠의 반대) Turtle Neck, Mock Teurtle Neck(반목폴라), 면바
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