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배구의 기술
(1) 기본자세
(2) 서브
(3) 패스
(4) 토스
(5) 스파이크
(6) 블로킹
6. 배구 경기규칙
(1) 득점
(2) 승리
(3) 플레이의 상태
(4) 타구
(5) 서비스
(6) 공격
(7) 블로킹
(8) 휴식과 코트교대
7. 배구전술
(1) 포지션
(2) 서브 리
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배구의 역사를 알 수 있다.
▶ 포지션 별 임무를 정확히 알 수 있다.
▶ 배구의 전술을 알 수 있다.
(3) 정의적 영역
▶ 집중력을 향상 시킬 수 있다.
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전술이다. 타점이 높으므로 장신 선수에게 유리하며, 공과 점프의 타이밍, 공격 방향이 중요하다.
오픈공격의 기본전술
- 공의 높이에 따른 점프하는 순간을 정확히 포착한다.
- 블로커의 위 또는 옆으로 방향을 조정하여 스파이크한다.
- 상대
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습득과
완성
시 합 기
4단계
(4월～11월)
20%
50%
30%
체력유지
전술과 기술 발휘훈련
신체와 정신의 도모 1. 목적
2. 목표
3. 훈련기간
4. 훈련장소
5. 훈련시간
1. 일일 훈련 계획
2. 주간훈련 계획
3. 월별 훈련계획
4. 연간 훈련계획
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배구의 역사
* 우리 나라와 배구
* 6인제 배구와 9인제 배구
* 개인기초기술
(1) 패스
(2) 토스
* 공격기술
(1) 스파이크
(2) 페인트
(3) 서브
* 수비와 관련된 기술
(1) 리시브
(2) 블로킹
* 팀 전술 관련 용어
* 경기에 필
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