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백김치가 유명하다. 또 갈치,새우,토애가 많은 서해안을 끼고 있어 함경도보다는 조기젓,새우젓을 많이 쓰는 편이나 전라도,경상도보다는 훨씬적게 쓴다.
우리집
우리집은 평소사람들처럼 먹는데 특별히 달른것이있다면 여러 가지 종류가있
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14g)
백김치25g
지방군1.5
죽순잡채(참기름 2.5g)
곤약볶음(식용유 3g)
시금치나물(참기름 2g)
7ay
방법: 저녁에는 저염식 일품요리인 꽃게탕을 만들어 가벼운 식사를 한다. 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압 환자에게 좋은 가지나물은 아침에 먹는
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6
설탕
2
파,마늘
2
백김치
백김치
35
0.5
10
1.5
1
147.7
0.01
0.02
합계
2.5
1
0.5
1
1.5
425
60.5
19
11
504.9
3.23
8.08
간식
오렌지
오렌지
100
1
50
12
5
0.03
0.1
합계
1
50
12
5
0.03
0.1
점심
야채
볶음밥
쌀
60
2
200
46
4
1.2
0.09
0.17
양파
17.5
0.25
5
0.75
0.5
0.875
당근
17.5
0.25
5
0.75
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갓과 푸른 갓을 쓰임에 따라 선택한다. 갓김치배추김치깍두기 등 고춧가루가 들어가는 김치에는 붉은갓을 넣는 것이 좋고, 백김치 동치미에는 푸른 갓을 넣는 것이 좋다.갓은 색이 진할수록 특유의 향이 강하므로 지나친 냄새가 싫을 때에는
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백김치, 열무김치, 동치미, 깍두기, 갓김치, 섞박지, 보쌈김치, 장김치전라도 - 대표적인김치= 가지김치전라도는 전국에서 가장 음식이 맛있고 다양하기로 유명한 지역으로 짜고 매운 맛의 음식이 많다. 조기젓·밴댕이젓·병어젓 등 젓갈의 종
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백김치
수박
나박김치
방울토마토
빵류
햄버거
사과
샌드위치
단감
피자
참다래
핫도그
배
도너츠
참외
모닝빵
포도
찐빵
멜론
카스테라
음료류
우유
핫케 제 1장. 서론
제 2장. 이론적 배경
제 1절. 우리나라 학령기 아동의 식생활
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