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벡의 인지치료이론이나 엘리스의 합리정서행동치료이론 중 엘리스의 합리정서행동치료이론을 선택하여 해당 이론에 비추어 본 자신의 경험을 분석하여 보았다. 엘리스는 역기능적 정서가 사고에 대한 반작용임을 보고했다. 즉 그에 따르면
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합리적 신념에 대해서 통렬한 논박은 할 수 있어도 내담자 개인에 대해서는 고귀한 인격체로서 존중하는 태도를 유지해야 한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 엘리스의 합리정서행동치료이론을 선택하여 해당 이론에 비추어 본 자신의 경험
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치료에 집중하였으나, 이후 정신분석이 피상적이고 비과학적인 심리상담치료 형태라 비판하며 인본주의적 철학적 행동적 심리상담치료로서 합리적 정서 행동치료(rational emotive behavioral therapy: REBT)를 개발하였다.
어떤 면에서 엘리스는 자신
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합리적이고 융통성 있고 효율적인 사고로 바꾸게 한다.
II. 벡(A, Beck)의 인지치료(CT)
엘리스(Ellis)의 합리적 정서행동치료와 더불어 인지행동치료이론 중에서 가장 널리 알려진 보편적인 이론은 벡(Beck)의 인지치료이다. Beck은 우울증에 대한 정
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긍정적인 감정과 행동을 말한다.
<그림> ABCDE이론
C. 엘리스의 합리정서행동치료이론
벡(Aron T. Beck, 1921- )은 정신분석보다 효율적이고 효과적인 치료방법을 발견하기 위해 현상학, 구조이론, 그리고 인지심리학 등을 바탕으로 인지치료(cogn
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