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보디빌딩의 과학, 1997
이명천 외 3명, 트레이닝 방법론, 교학연구사, 1995
한동길, 남자 몸만들기 4주혁명 Ⅰ. 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 보충제
1. 웨이트 게이너
2. 단백질 보충제(Protein Powder)
3. 글루타민 보충제
4. 아미노산 보충제
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Ⅰ. 개요
Ⅱ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성
Ⅲ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 용어
1. RM
2. 세트
3. 반복 횟수
4. 운동 빈도
5. 인체 분절
Ⅳ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비
Ⅴ. 웨이트트레이닝(헬스,
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보디빌딩, 홍경, 2002
이한경·이석인 외 : 보디빌딩의 과학, 21세기교육사, 1997
이상욱 : 웨이트트레이닝, 학이당, 2002
이석인 : 보디빌딩의 과학, 21세기교육사, 1997 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 정의
Ⅲ. 보디빌딩(웨이
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보디빌딩육성사업
헬스관련식품
50000×50명×12회=30,000,000
Ⅸ
기대효과
1. 보디빌더로서의 새로운 수익창출
2. 일상생활에서의 자신감 회복 1. 프로그램명
2. 프로그램개요
3. 프로그램의 필요성
4. 프로그램대상
5. 프로그램의 목적 및 목표
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보디빌더 이야기이다. 본 사례에서 여성의 나이는 만75세이다. 생각보다 고령의 나이임에도 불구하고 이 여성은 35년간 꾸준히 에어로빅과 헬스를 통해 당당히 보디빌더 대회에서 2등을 차지했다. 개인의 지병으로 인해 운동을 시작한 계기가
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보디빌더에 대한 이해와 공부를 하고, 내가 몸소 실천하여 변화되는 모습을 보여준다면 우리 성인태권도 분들도 믿고 따를 것이라 생각한다.
넷째, 태권도가 실전에서의 효과적으로 사용이 안 될 것이라는 인식이 사람들에게 강하게 자리 잡
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보디빌더 대회에서 최우수상을 받기도 하였습니다. 이처럼 삼성생명에 지원하는 “홍길동”은 지적인 능력과 더불어 강인한 체력을 소유한 지원자입니다.
끝으로 제가 삼성생명의 금융영업직에 지원하는 이유와 입사 후 포부를 간략히 기술
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여성을 위한 피트니스 템플릿(자동완성형포함)
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