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꿈에 괴물 따위에 무서운 꼴을 당해 소위 가위 눌리는 상태가 되기 쉽다. 공자가 죽은 사람처럼 반듯이 누워 자지 말라고 한 것은 이를 두고 한 것이라고 한 말도 여기에서 기인한 것이다.
수면의 개념, 생체시계, 불면의 문제 꿈과 수면, 수면
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수면장애 (불면증)의 개념
(1) 수면장애 (불면증)의 정의
(2) 수면장애 (불면증)의 기준
2. 수면장애 (불면증) 의 진단
3. 수면장애 (불면증) 발생원인
(1) 생물학적 요인
(2) 심리적 요인
4. 수면장애의 증상
5. 수면부족으로 인한 문제점
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불면증
1) 만성적 불면증
2) 원발성 불면증
2. 수면 무호흡
1) 폐쇄성 무호흡
2) 중추 수면 무호흡
3) 혼합 무호흡
3. 수면박탈
1) REN 수면박탈
2) NREN 수면박탈
4. 기면증
5. 사건수면
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고
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수면 장애 극복에의 도전
1) 밤새 잠이 오지 않아 뒤척인다?
2) 자다가 자주 깬다?
3) 꿈을 많이 꾼다?
4) 밤낮이 뒤바뀐 불규칙한 수면 습관
5) 잠을 자고 또 자도, 또 졸리다, 혹은 피곤하다?
* 불면증 극복방안
* 적절한 수면 시간
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수면 행동장애가 있다. 이것은 꿈의 내용이 그대로 행동으로 나타나는 것으로, 아침에 일어나서 자신이 꿈을 꾸었다는 것 이외에는 기억을 못하지만 같이 자던 부인이 실컷 두들겨 맞았다거나 자신이 창문으로 뛰쳐나가려는 매우 위험한 행
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