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불안에 대해 자신이 극복할 수 있다는 판단이 서면 확실한 활동이나 행동을 하게 된다.
즉, 자기효능은 개인의 행동을 선택하는 직접적인 결정인자가 되고 시작한 행동이 성장할 것이라는 기대를 가지게 하며, 당면한 장애와 불쾌한 경험을
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불안, 발표행동에 미치는 효과」연세대학교 교육대학원 석사학위논문
백정숙(2003)「자기표현훈련이 초등학생의 발표불안 감소 및 수줍음 극복에 미치는 효과」강원대학교 교육대학원 석사학위 논문
서행란(2007)「소집단 발표훈련 프로그
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불안을 극복하고 자신감 있게 발표할 수 있도록 교사의 섬세하고 체계적인 지도가 요구된다. 이는 의사소통이 활발히 이루어지는 교실을 만들고 말하기 교육을 내실화하기 위해 꼭 필요하다.
특별활동 과정 중 학급 회의를 통해 일상생활 속
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다음 눈을 감습니다. 이 때 잠이 오면 그대로 자세요. 눈을 감은 다음 발가락을 힘있게 오므렸다 폈다 몇 번 반복하세요. 그 다음 다리에 힘을 주었다 풀었다 몇 번 하세요. 이런 식으로 다리, 손가락, 팔 등을 계속하세요.그 다음 입을 다물고
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대인공포증 = 사회공포증
대인공포증은 남들이 자기를 지켜볼지도 모르는 상황에서 어떤 일이나 행동을 할 때 몹시 불안해지는 현상을 지칭한다. 공식적인 자리, 남들의 이목이 집중되는 상황에 처하면 대부분의 사람들이 조금씩은 불안을
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