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허벅지전체를 날씬하게
허벅지앞쪽 살빼기 운동 1
① 허리를 15 ° 각도로 구부린 자세로 서서 천천히 무릎을 굽히면서 발뒤꿈치를 든다.
② 발끝을 바닥에 내리는 동시에 몸을 쭉펴준다. 천천히 한다.
허벅지안쪽 살빼기 운동 2
①
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비만인구가 점점 증가하는 추세로 건강을 위협하는 비만이 심각한 문제로 대두되고 있다.
세계보건기구(WHO)에서는 비만을 질병으로 분류하고 있으며, 미국의 경우 비만과의 전쟁을 선포 했다고 한다. 현재 우리나라에서도 초등학교 어린이
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비만
2. 말 못할 비밀?
3. 말 못할 비밀?
4. 비만은 질병이다.
5. 비만과 전쟁중인 지구
6. 비만으로 인한 질병은 무엇일까?
7. 비만의 정의
-활동1 | 나는 비만일까?
어떤가요?
-활동2 | 생활습관 돌아보기
8. 비만 어디서 시작되는 것일까?
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비만의 부작용 등은 인류에게 가장 무서웠던 전쟁이나 전염병과 같이 인간의 삶을 위협하는 새로운 걱정거리로 등장하게 되었다.
현재 식생활에 나타나는 문제점들은 산업발달의 후유증으로 장기간에 걸쳐 이루어진 결 과라는 것을 생각할
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** 비만과 운동
_ “비만과의 전쟁을 체스처럼”
체스에서 승리하기 위해 말을 적재적소에 쓰듯 비만과의 대결에서도 적절한 “전략”과 “무기”를 쓴다면 이길 수 있다.
_ 몸무게 10kg 뺏을 때의 효과
사망률 : 총 20% 감소, 비만관련 당뇨 30
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비만과의 전쟁을 선포하였습니다.
다이어트 시작 시 체중을 측정한 결과 110킬로그램이었고, 30킬로그램 감량을 목표로 잡았습니다. 30킬로그램 가량을 감량하기로 정한 것은 처음이었기 [CJ제일제당- 영업]합격자기소개서/자소서
1. 지
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