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식으로 섭취하는 에너지양이 사용되는 양보다 많아서 우리 몸에 체지방이 정상이상으로 과도하게 축적된 상태입니다.
겉으로 보기에 날씬하더라도 체지방이 정상 이상으로 많으면 비만이라 할 수 있습니다.
비만의 동반질환과 비만예방
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비만정도에 따라 열량을 제한해야 한다. 이와 동시에 규칙적인 식사, 식사 속도, 간식 섭취 등 바람직한 식습관 변화를 위한 식이교육이 병행되어야 한다.
식이 프로그램을 실시할 때 청소년들에게 강의와 시청각자료를 보여주면서 교육하고,
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식을 먹지 않는 것 등이 모두 행동요법의 일종들이다.
[참고 자료]
김은주, 이영미, 비만관리학, 구민사, 2012
이승주, 비만 체형관리, 한올출판사, 2003
한미의학편집부, 비만관리를 위한 건강길잡이, 편집부, 한미의학, 2003
한국방송통신대학교
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비만이란?
2. 중년여성과 비만
3. 중년여성의 특성
4. 보건교육의 정의와 목적
1) 보건교육의 정의
2) 보건교육의 목적
5. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형 개요
6. 선정대상에 대한 인구 사회 및 생활양식특성
7. PRECEDE-PREOCEDE 모형을 적용한 중/장년
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식행동의 장점과 문제점 평가
P: (1) 목표선정: 혈당, HbA1c, 체중 등
(2) 기대되는 식행동 변화
참조사항
1) 교육시간 및 장소약속
2) 교육대상자
3) 식사원칙에 대한 이해도
4) 교육자료
5) 예상되는 환자의 식사요법 수용정도
< 4. 당뇨병의 예방
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