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10. (O)
출처 : - 비폭력 대화 by 마샬 로젠버그 중 발췌, 요약본. 1. NVC 1단계 : 평가하지 않고 관찰하기
2. NVC 2단계 : 느낌과 생각 구별하기
3. NVC 3단계 : 느낌을 유발하는 내면의 욕구 찾아내기
4. NVC 4단계 : 삶을 풍요롭게 하는 부탁하기
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비폭력 대화를 구사하고자 하는데 가식이 아니라 진심으로 우러나야 제대로 전달될 것이다. 하지만 아직 이 책이 교과서적으로 제시하는 말투가 100% 가슴에 와 닿지 않고 다소 조작적으로 느껴진다. 그러므로 기계적으로 외워서 NVC 따라쟁이
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비폭력 대화법으로 분노를 완전히 표현하는 방법은 분노의 책임을 다른 사람에게 돌리지 않는 것이다. 즉 ‘그 사람의 행동이 나를 화나게 만들었어.’라는 생각에서 벗어나야 한다는 것. 이 때문에 분노가 생겼을 때는 먼저 행동을 멈추고
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비폭력대화에 대하여 www.change.re.kr
- 캐서린 한 역(2004). Marshall B. Rosenberg 비폭력 대화(2004). 바오.
- 통계청. 알코올 사용 장애 일년 유병율의 사회 인구학적 분포(2006)
- 통계청. 알코올 사용 장애 일년 유병율 및 추정 환자 수(2006).
<석사학위논
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대화할 때는 또 다른 갈등을 일으킬 확률이 높다. 서로에게 나쁜 감정이 남아 있기 때문이다.
비폭력대화의 저자 마셜 로젠버그는 비폭력대화법으로 4단계를 제시했다.
1단계는 관찰하기이다.
평가하지 말고 있는 그대로 상황을 관찰하면 된
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혹시 내가 나만의 해석이나 평가를 느낌처럼 적고 있는 것은 아닐까 조심스레 작성하고 있다. NVC 공부하면 할수록 알아 가면 갈수록 조금 더 어렵다고 판단되지만 정말 열심히 공부해서 나의 대화습관에 변환점이 되기를 간절히 바란다.
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었으며 정서적 노예상태에서 벗어나야겠다는 생각을 하게 되었고 다른 이의 비판을 수용하는 능력을 조금을 갖추게 되었다. 어쩌면 비폭력 대화라는 책을 접하게 된 순간, 인간관계의 이해라는 강의를 청강하게 되면서 나는 나의 진정한 느
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원하는 것 강요하는 것으로 목적 달성 불가
강요 : 요구를 들어주지 않으면 벌 or 책망이 따를 것을 암식. 위협 내포.
누구는 보상을 누구는 처벌을 받아야 마땅하다는 방식 또한 연민의 대화 막음.
삶을 소외시키는 말에는 깊
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를 공부하거나, 그쪽으로 발을 들이게 되면 아주 긍정적이 결과를 배출 할 것이라고 생각했다.심리학자인 로저스가 말한 상담환경중에 공감적 이해와, 무조건적 긍정, 진실성이 있다고 지난주에 배웠는데 NVC와 더불어 겸사겸사 지식의 폭을
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대화법을 쓰기보다는 ‘그렇게 하는 것이 좋아’ ‘-을 하면 어떨까?’ 라는 긍정적 대화법을 사용함으로써 자신을 물론 주변사람들을 변화시키는 비폭력 대화를 활용해야 한다.
<비폭력 대화>는 각 단원마다 개념에 대해 객관적으로 설
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