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1. 빈의자 기법의 정의
빈의자 기법은 심리치료 분야에서 활용되는 대화 기반 치료 기법 중 하나로, 특히 자아성찰과 대인 관계의 문제 해결을 목적으로 사용됩니다. 이 방법은 제스탈트 치료의 주요 방법 중 하나로 잘 알려져 있으며, 프리츠
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표출해 봄으로써 다른 사람의 격려와 지지 속에서 자아 존중감을 높일 수 있다.
억압된 감정을 표출하는 과정을 통해 자기의 감정을 정화할 수 있다. 기대효과
과 정
진행시 주의사항
정신분열증 환자의 빈 의자 기법
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빈 의자 기법은 상대방에 대해, 상대방이 했던 말과 행동에 관해 설명하는 것이 아니라, 내가 직접 상대방에게 이야기하고 표현한다는 데 큰 의의가 있다. 이러한 방식이 오랜 부정적 감정을 해소하는 것을 돕는다. 빈 의자와 안전한 공간만
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이렇게 자신의 문제를 자기의 것으로 받아들이고 자녀에게 투사하지 않으면, 부모는 자녀를 좀 더 잘 이해하게 되고 관계를 잘 맺을 수 있게 된다. 이와 같이 빈 의자 기법은 초점을 부모-자식 간의 관계에서 부모 자신 내부에 존재하는 대상
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빈의자 대화의 변화단계. 상담학연구, 15(1), 161-181.
이정숙(2011). 게슈탈트 심리 상담에서 빈 의자 작업에 대한 내담자의 경험, 상담학연구.
김국희(2018). 게슈탈트 상담자의 알아차림과 접촉 경험에 대한 현상학적 연구. 한국교원대학교 대학원.
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빈 의자 앞에서 타이머를 맞추고 스스로 만족 할 때까지 반복 연습을 했습니다. 처음에는 더듬거렸지만 회차가 반복될수록 3분이라는 제한시간에 딱 맞아 떨어져갔습니다. 마침내 발표시간이 되었고 속으로는 긴장이 되었지만 연습으로 인해
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빈 곳이 생겼습니다. 그 자리에 간이 의자를 두자고 건의했습니다. 기계를 대신해 직접 손질해야할 재료가 많아졌지만, 쉴 공간이 생기면서 아르바이트생들의 반응은 긍정적이었습니다. 자리에 앉을 시간을 만들기 위해 효율적으로 일했고
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