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마음 트레이닝의 ‘역기능적 사고 찾기’ 기법을 적용하며, 내 안에 있는 부정적인 사고들을 직면하고, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하게 되었다. 이 과정은 나에게 스스로를 더 잘 이해하고 관리하는 데 많은 도움을 주었다.
역기능적 사
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마음 트레이닝’ 방법들을 일상생활에 적용한 결과, 감정을 보다 더 명확하게 인식하고 구체적으로 표현하며, 건강하게 관리할 수 있는 방법들을 배웠다. 이러한 방법들은 감정에 휘둘리지 않고 주체적으로 다루는 능력을 기를 수 있도록 도
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마음의 안정과 감정의 조절은 나에게 있어 절대적인 가치를 지니게 되었다. 특히, \'마음 트레이닝\'에서 소개된 \'역기능적 사고 찾기\'라는 나의 일상에서 큰 변화를 가져다주었다. 처음에는 나도 그저 감정의 일시적인 변화나 순간적인 불안
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마음 트레이닝을 통해 제시된 감정의 척도화, 기분 일기, 그리고 나의 역기능적 사고 찾기와 같은 방법들은 우리에게 삶의 방향을 재설정하는 소중한 나침반이 될 수 있다는 것을 알게 되었다. 이 글을 통해 소개된 활동들은 단순히 표면적인
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마음 트레이닝을 통해 나의 내면을 탐색하고 이해하는 여정은 깊은 변화의 시기였다. 세 가지 방법인 \'감정 단어의 연습\', \'나의 역기능적 사고 찾기\', \'오래된 나의 습관 버리기\'를 일상에 적용하며 경험한 수많은 순간들은 나를 더욱 강
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관의 마음을 사로 잡는 디테일이 될 수 있으니, 꼭 이렇게 해야지 마음을 먹고 실천 한다기보다 평소에 이미지 트레이닝을 많이 해서 자연스럽게 배어나오도록 하는 것이 좋겠다.
그리고 마지막으로 가장 중요한 것은 밝은 태도와 이미지. 사
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마음으로 업무에 임하도록 하겠습니다.
4.4 직무수행 경험
시설관리 직무는 시설 내 전력 계통을 포함한 눈에 보이지 않는 건,구축물까지 책임지고 관리해야 합니다. 또한, 필요한 경우에 보수공사 현장 작업을 안전하게 유지하면서 완벽한 품
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마음으로 업무에 임하도록 하겠습니다.
4.4 직무수행 경험
시설관리 직무는 시설 내 전력 계통을 포함한 눈에 보이지 않는 건,구축물까지 책임지고 관리해야 합니다. 또한, 필요한 경우에 보수공사 현장 작업을 안전하게 유지하면서 완벽한 품
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수 있는 단단한 마음을 갖게 하였습니다. 여전히 저는 창조하는, 향기로운 사람이 되고 싶고 세상이 향기로 가득해 행복해지길 바랍니다. - 성장과정
- 가치관
- 성격의 장단점
- 경력 및 경험, 특기사항
- 입사동기 및 포부
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마음을 가지게 되었습니다. 어떻게 한 직장에서 오래 근무할 수 있는 지 고민 끝에 결론을 내렸습니다. 자신의 직장에서 자신을 발전시키고 변화하려는 노력을 가졌고, 직업에 대해 자부심을 가지고 있다는 사실이었습니다. 한 직장에서 오래
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