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정신건강론, 공동체, 2023
안권순 저, 정신건강론(현대인을 위한), 학지사, 2023
강상경, 강병철 외 3명 저, 정신건강론, 학지사, 2023
황미영, 윤경원 외 2명 저, 정신건강론, 양서원, 2023 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스를
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스트레스를 효과적으로 관리하는 방법 중 일부일 뿐이며, 각 개인은 자신에게 가장 적합한 방법을 찾아 실천하는 것이 중요하다. 중요한 것은 스트레스를 완전히 제거하는 것이 아니라, 이를 적절히 다루어 건강하고 균형 잡힌 삶을 유지하는
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다. 이러한 신체적 변화는 일시적으로는 도움이 될 수 있지만, 만약 스트레스가 지속되거나 과도하게 쌓이게 되면 신체와 정신에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 스트레스의 개념
2. 스트레스를 유발하는 요인
3. 스트레스 관리 기
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다룰 수 있었고, 이를 통해 자기 효능감과 자신감을 높일 수 있었다. 앞으로도 스트레스를 단순히 피해야 할 것이 아니라, 자기 성장을 위한 자원으로 활용할 수 있도록 노력해야겠다. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스를
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건강문제가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
1) 고혈압이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2) 흡연 중독이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2. 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가
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