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구기자의 형상
우리나라 어디에서나 볼 수 있는 키 작은 낙엽수이다.
둑, 냇가 등이나 저지대의 토지에서 자생하며 재배하기도 한다.
높이 1~2m 정도 자란다.
잎은 계란 모양에 끝이 둔하게 생겼다.
줄기는 직립하지 않고, 약간 덩굴지게
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사상자, 육종용, 파극, 두충, 파고자 등을 물에 넣고 환을 해서 1일 2회에 1회 50알을 식후 온수로 복용하면 좋다.
10. 빈혈 치료
11. 성인병 예방~9) [99가지 민간요법] 성낙기 지음, 행림출판
저혈압, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증 등의 성인병을
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식품
냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루식품(특히 라면)
5) 조리법
날것보다는 볶음, 찜, 구이, 데움, 익히는 등 불의 기운을 쐬는 것이 좋다.
Ⅵ. 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 운동법
1. 태양
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사상의학(사상체질의학) 체질과 심성
1. 태양인
2. 소양인
3. 태음인
4. 소음인
Ⅵ. 나의 이제마 사상의학(사상체질의학) 체질 진단
1. 외형적 신체 모습
2. 군살 부위
3. 셀루리트(주름진 멍글멍글한 지방조직)의 분포
4. 식품의 기호도
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체질에 대한 이야기도 많이 나오고 있다.
과목과 연관 지어 사상체질에 대해서 생각해본다면 체질마다 좋은 식품과 나쁜 식품(몸에 맞지 않는 식품)이 있다는 것을 알게 되었다. 조원들과 함께 생각해 봤을 때 체질에 따라 식품을 섭취하는 것
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