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산후 자가간호 실천을 목표로 정확한 수행방법과 그에 따른 효과를 아는 방향
으로 진행
청결유지하기, 유방관리하기, 잘먹기, 몸 보호하기, 편안히 쉬기, 산후운동하기 등
4. 교육 대상
- 산모와 산후관리 동안 옆에서 수발해 주는 산관자
산
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산후 체력관리의 효능
이 모든 운동은 산후에 산모의 건강과, 산후 비만을 예방하기 위한 것들이다. 산후 비만은 출산을 하고 난 뒤에는 몸조리를 어떻게 하느냐에 따라서 임신 전의 건강과 체력을 되찾을 수 있다. 임신을 하게 되면 체중이
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분비에 의해 아픔이 더 심해질 수 있다.
통증이 너무 심하다면 의사와 상의해 진통제를 복용할 수 있다(4~6주 후, 임신 전 상태로 회복된다.) 산후조리
산후조리 5대 원칙
산후관리
산후 생활 양식
산후 운동
산후 우울증
산후풍
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트리플마커 이상 시- 재검사 , 초음파검사 , 양수검사 : 양수 내 태아단백과 염색체분석을 시행한다. 1.산욕기의 정의
2.산욕기 산모의 관리
3.산욕기 위험증상
4.산후 운동
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관리
- 심호름과 기침으로 호흡기합병증을 예방한다.
- 제왕절개 수술로 아기를 낳으면 여러가지 이유로 자연분만한 산모보다 산후조리를 소홀히 하는 수가 있다. 그러난 이것을 잘못된 생각이다.
- 제왕절개 수술을 하면 산후회복이 느리고
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