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, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015 생체시계의 개념과 활용
I. “약 24시간”이라는 뜻
II. 멜라토닌의 작용
III. 신체리듬은 정신건강에도 중요
IV. 암의 치료에 도움을 줄 수 있다
* 참고문헌
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머리말
(1) 청소년기의 이해
(2) 청소년 문제의 개념 및 정의
(3) 청소년 수면 양상의 변화가 중요한 이유
2. 본론
(1) 청소년 수면부족의 실태
(2) 청소년 수면부족의 원인
(3) 청소년 수면부족의 해결 방안
3. 맺음말
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개념.
8. 유산균의 족보
현재 무수히 많은 유산균이 알려져 있으나 그 중 20여 종류가 주로 발효유 제조및 유산균산업에 응용되고 있습니다. 이들을 크게 활용면에서 나누어 보면, 5개 Group으로 분류할 수 있습니다.
- Lactobacillus
간균, 불가리
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개념, 생체시계, 불면의 문제 꿈과 수면, 수면장애의 종류, 과수면증,불면증, 사건수면
1000
가정학, 간호학 1) 수면의 개념
2) 수면의 프로젝트
3) 생체시계
4) 아침형-저녁형
5) 불면의 문제
6) 평균 수면 시간
7) 꿈과 수면
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생체시계인데 이로 인해 수면을 취하고 호르몬을 분비하며, 체온이나 다른 생화학적 기능들을 하게 된다. 그러나 이 리듬에 장애가 생기게 되면 감정저하나 수면 장애 등이 생기게 된다. 광선 요법은 이러한 때에 자연광선이나 다양한 형태의
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