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생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원.
전형우(2021). 대사증후군 위험군의 건강행위동기와 낙관적 편견이 건강생활습관 이행에 미치는 영향. 대전대학교 대학원.
송지영(2020). 우리나라 20-50대 성인 1인가구의 식사 규칙도와 대사증후군 유
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습관이 생명을 살린다>, 중앙생활사, 2005
제프 데이비슨, 러닝 솔루션 역, <스트레스관리>, 피어슨에듀케이션코리아, 2004
김홍인, <생활습관병과 운동>, 한미의학, 2005
전국대학보건관리학교육협의회, <생활과 건강증진>, 계축문
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생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원
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1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스
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습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.
1) 자신의 생활
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습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오
1) 습관과 건강
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