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자신이 관심을 가지고 주의를 기울이면 충분히 예방 가능함. 1. 주제 선정 및 목표
2. 바른 자세의 중요성과 근골격계 질환의 현황
3. 자세와 관련된 근골격계 질환의 종류와 자가 진단법
4. 생활 속의 바른 자세와 간단한 스트레칭
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생활 속 운동이 되는 자세와 반대의 경우를 실연으로 교육
- 배운 내용들을 다시 한 번 숙지하도록 하고 스스로에게 다짐하는 시간
10분
강사와 교육 대상자
평가
-교육 내용에 대한 질문과 답변과 간단한 소감 발표
결론
중년여성과 신체 활동
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한다. 따라서 소비자들의 수요를 신속하게 파악하여 대처하는 것이 서비스 조직의 생존과 경쟁우위를 유지하는데 중요한 요건이 되고 있다. 소비자들 또한 어떤 상품을 구매하든 소비자 지향적인 서비스에 익숙해져 있을 뿐만 아니라 일
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속성 등이 고려되어야 하나 일반적으로 근골격계의 발달을 가져오며 산소를 활동 근에 충분히 공급하기 위한 심심폐기능의 변화를 초래하며, 신체구성의 변화 그리고 정신적인 스트레스를 해소하여 주는 등 수 많은 긍정적인 효과를 가져온
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속 라틴어 strictia로부터 유래됐다(Encyclopedia of Stress, 2000년).오늘날 스트레스 백과사전(Encyclopedia of Stress, 2000년)에는 스트레스를 ‘생리적 반응이나 행동적 반응을 일으키는 사실상의 위협 또는 (실제로는 아니나)본인이 위협으로 받아들이는
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