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1. 저자 및 책 소개
니콜 모브레이는 영국의 성공한 작가이자 프리랜서 잡지 기고자로 16년 동안 보그, 그라찌아, 마리클레어, 엘르, 코스모폴리탄 등 패션 잡지와 신문에 글을 쓰는 일을 해왔다. 현재 그녀는 프리랜서 저널리스트와 저설탕
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식이섬유의 급원으로 좋다.
3. 물 대신 차 음료가 다이어트 효과에 좋다.
4. 무설탕음료는 일반음료보다 몸에 덜 해롭다.
5. 트랜스 지방 0g, 천연식물성 기름은 쓴 식품이 좋다.
6. DHA, EPA가 함유되어 있는 식품은 두뇌 발달에 좋다.
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설탕물을 마시면 감소된 혈중 당분농도를 보충하는데 도움이 된다. 또한 음주 후에는 콩나물국, 북국, 조개국 등과 전해질이 풍부한 토마토, 오렌지주스 등의 음료수를 섭취한다.
(2) 치료법
- 입원치료
해독치료, 금단증상에 대한 치료, 영양
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