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수명은 과거에 비해 높아졌으나 국민 1인이 질병에 시달리는 기간이 무려 10년이라는 충격적인 결과가 집계되었다. 질병 예방 차원에서 최근 강조되고 있는 바는 균형적인 식생활이다.
Ⅱ. 성인병의 등장
성인병이라는 말이 등장한 시기는 그
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수박 등
기타 섬유소가 많은 식품: 모든 콩류, 땅콩, 잣, 호두, 아몬드 등
14. 참고자료
김현, 비만과 운동처방, 학이당
김일성, 식생활과 다이어트, 신광문화사
강지석, 대경북스, 웰빙시대의 헬스케어
황종찬, 비만증 예방과 완치백과, 태을출
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엑소리제(exolise)
(4) 푸로작(Fluoxetine)
11. 비만치료를 위한 정신 요법
12. 비만의 예방을 위한 생활수칙
(1) 일상생활에서의 운동양 늘리기
(2) 유산소운동의 병행
(3) 규칙적으로 일주일에 3번
(4) 식습관 주의
13. 맺음말
14. 참고자료
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있는 추세다. 그로인해 건강지향성 식품이 대두되고 건강과 장수를 위한 식품 즉, 항암, 면역강화, 노화억제, 고령자용 식품, 비만방지, 성인병예방과 개선 식품, 건강유지와 향상식품을 요구하면서 더불어 자연치유에 대한 관심도 점점 높아
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성인병과 식생활 민경선 외 학문사 2003
- 성인병 예방을 위한 운동처방 전재완 형설 1997
- 성인병백과: 알기쉬운 문답 505 서정삼 민중서관 1999
- 성인병클리닉(www.adult-med.com)
- 성인병예방협회(www.acdp.or.kr) 1. 성인병의 정의
2. 노화현상
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