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I. 서론
▶ 성인병의 정의
II. 본론
▶ 운동과 성인병의 관계
1. 운동과 심장질환
2. 운동과 고혈압 및 저혈압
3. 운동과 동맥경화
4. 운동과 당뇨병
5. 운동과 비만
6. 운동과 고지혈증
7. 운동과 요통
8. 운동과 골다
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영향”, 경희대, 2008 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 생활습관병(성인병)에 대한 정의
2. 생활습관병에 대한 운동처방
1) 비만에 대한 운동처방
2) 폐결핵에 대한 운동처방
3) 고혈압에 대한 운동처방
3) 고지혈증에 대한 운동처방
4) 당뇨병
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영향
1. 패스트푸드는 각종 성인병의 원인이다
패스트푸드인 피자, 햄버거, 치킨과 같은 고당분, 고열량 식품은 대사성증후군(X증후군)을 유발시키는 역할을 톡톡히 한다. 대사성 증후군은 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증과 같은 성인병
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영향
심장 및 혈관계통의 성인병으로는 고혈압, 관상동맥질환, 뇌출혈, 뇌동맥경화증, 말초혈관질환으로서 혈청지질 중 콜레스테롤이 증가하고 있기 때문이다.
그런데 콜레스테롤이라고 모두 나쁜 것은 아니다. 콜레스테롤에는 두가지가 있
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상승을 가져온다.
비만 원인의 대부분은 먹는 것에 있는 만큼 치료도 먹는 것에 있는 셈이
다. 자기 비만의 정도를 알고 난 뒤 하루의 섭취 열량을 정하여 식사에
영양적인 밸런스를 배려하고 단번에 과식하지 않도록 식사시간을 규칙적
으
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