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성인병을 예방하는 가장 중요하고 쉬운 방법이다. 또한 성인병은 과거에도 존재했지만, 지금처럼 건강에 큰 문제가 되지 않았다. 성인병의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 운동부족 등 나쁜 생활습관 등 환경적 요인이 겹칠
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성인병의 정의
II. 본론
▶ 운동과 성인병의 관계
1. 운동과 심장질환
2. 운동과 고혈압 및 저혈압
3. 운동과 동맥경화
4. 운동과 당뇨병
5. 운동과 비만
6. 운동과 고지혈증
7. 운동과 요통
8. 운동과 골다공증
III. 결
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건강진단을 받았는데 키 172㎝, 체중 80㎏으로 체중관리 요망 소견이 나왔습니다.
국민건강보험공단이 운영하는 홈페이지(www.nhic.or.kr)에서 확인해본 결과 실제 나이보다 5세나 많은 40세가 나왔습니다. 저는 지금 당장 약으로 치료해야 할 병
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건강한 사람은 정상세포가 제 기능을 원활히 수행하므로 암에 대한 저항력이 높기 때문에 암세포가 성장하지 않는다. 그러나 몸이 쇠약하고, 암에 대한 저항력이 떨어지면, 이 암유전인자에 의해 암이 발생하게 된다.
다른 성인병도 마찬가지
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건강에 위험한 영향 4가지
운동부족 / 영양섭취의 과잉과 불균형
정신적 스트레스 / 체내오염
2. 성인병과 운동
가. 비만증과 운동
당뇨, 고혈압, 암, 간경화, 담석증 등의 원인
강도가 낮은 운동 효과적; 걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등
나. 당
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