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◈ 역사
◈ 경기기술
▶홉(hop)
▶스텝(step)
▶점프(jump)
◈ 경기규칙
★홉
★세단뛰기 기술 연습방법
★스텝이 늘지않는 원인
★위의 원인의 해결방법
★세단뛰기 트레이닝
①스피드
②스프링(탄력)
③코디네이션(조정력),
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등이 있다. 특히 베델른은 민첩성과 균형이 필요하며 모든 스키어들의 동경의 대상이 되는 기술이다.
Ⅶ. 스키의 경기내용
1. 경기 스키
노르딕 경기
거리경기(크로스컨트리)
남자(15㎞, 30㎞, 50㎞), 여자(5㎞, 10㎞, 20㎞)
릴레이 경기남자
(10㎞×3
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[劍道]-)
2-4.경기규칙(대한검도회 www.kumdo.org)
2-5.대한검도회(대한검도회 www.kumdo.org)
2-6.검도의 이론(-범사8단 이종림著 [劍道]-,각종 검도관련 site)
3.검도의 실제(직접 기술)
3-1.검도의 시작
3-2.실전 검도
3-3.효과적인 대련방법
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기술1
2. 리시브기술2
Ⅸ. 배드민턴의 오버헤드 스트로크(Over-head stroke)
1. 클리어(Clear)의 타법
1) 포어핸드 스트로크(Forehand stroke)의 요령
2) 백핸드 스트로크의 요령(백핸드의 오버헤드 스트로크를 보통 하이 백핸드 스트로크라 함)
2. 스매
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모든 것, 태권도
ⅴ. 이창후, 태권도의 철학적 원리, 지성사
ⅵ. 이승국(1983), 태권도 경기의 기술 유형에 관한 조사연구, 태권도
ⅶ. 이준호(1994), 내가 만난 무도인. 태권도 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 태권도의 기원과 역사
Ⅲ. 태권도의 철학
Ⅳ.
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