|
세라밴드 운동시 주의사항
1) 사용하기 전에 밴드가 찢어졌거나 변색 등의 이상이 없는지 반드시 체크한다.
2) 용하기 전에 주위의 위험요소는 없는지 확인한다.
3) 사용하기 전에 밴드를 꽉 쥐어져 있는지 확인하고, 매듭을 짓고 운동시 매
|
|
|
벤드에서 남서쪽으로 322 km 떨어진 내파니에 토네이도가 상륙해 5명이 부상하고 250여채의 건물이 파손되자 주정부가 비상사태를 선언했다. 피해를 입은 기업 가운데는 이 도시에서 가장 많은 근로자들이 일하고 있는 RV 공장 세곳도 포함된 것
|
|
메뉴펼치기
