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밴드를 끌어 올려, 똑바로 어깨높이까지 끌어올린다. 어깨높이까지 끌어올릴 수 없을 때, 혹은 도중에 통증이 생기면 무리하지 말고 통증이 있는 곳에서 멈춘다.(15회 반복)
Ⅳ. 결론
얼마 전 종합실기 수업 시간에 접했던 짐볼과 세라밴드는
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스포츠 복귀-재활운동을 통하여 관절의 움직임이 문제가 없고 근력이 손상 전의 90%가 되면 다시 스포츠를 수행할 수 있다.1.스포츠 손상의 예방적인 운동스포츠 손상은 그 예방이 최선이다. 충분한 예방적인 조치를 통하여 손상이 발생하지
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Thera-band exercise
1. 정의 / 2. 종류
1. 정의 : 고무로 만든 밴드나 튜브를 이용하는 운동
2. 종류
1) 근력 강화를 위한 운동, 스포츠 종목별로 필요한 근육을
강화하기 위한 저항 운동
2) 외상, 장애시 경기에 복귀하기 위한
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스포츠밴드(2013,11,05, 취재2팀기자)
MAKE IT EASY (2013,vol.5)
이코노미 조선 헬스케어 시스템 개혁 성공의 조건 (2007, 맥킨지 리포트)
서울시 노인 여가스포츠 활성화 방안 연구 (2008)
헬스클럽 이용자의 인구통계학적 특성과 참여 동기의 관계 (김흥
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스포츠밴드(2013,11,05, 취재2팀기자)
MAKE IT EASY (2013,vol.5)
이코노미 조선 헬스케어 시스템 개혁 성공의 조건 (2007, 맥킨지 리포트)
서울시 노인 여가스포츠 활성화 방안 연구 (2008)
헬스클럽 이용자의 인구통계학적 특성과 참여 동기의 관계 (김흥
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밴드
⑤ 사용 안함. ⑥ 기타( )
4. 평소 관심 있는 분야는 무엇입니까? ( )
① 정치·경제 ② 연예 (예술)
③ 과학 ④ 사회
⑤ 스포츠 ⑥ 기타( )
5. 기사를 볼 때 가짜 뉴스일 수도 있다는 인식을 하는 편입니까? ( )
① 전혀 안 한다. ② 안하는 편
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스포츠가 적용된다고 본다. 먼 훗날엔 분명 품새도 올림픽 종목이 될 것이라 믿는다. 안된다고 생각될 것도 없다. 예를 들어 김연아 선수가 활동하는 피겨스케이트도 점수제이다. 어떤 기술을 보여줬을 때와 실패 했을 때의 점수가 확연히 차
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스포츠 댄스, 밴드 공연, 홀로 부산 여행가기와 같은 다음 도전을 향한 담력과 추진력을 갖게 한 소중한 경험이었다고 자부합니다.
6. 면접기출문제
1. 학점이 안 좋은 이유는?
2. 면접관에게 궁금한 것 있으면 질문해보라.
3. 자신의 수상경험
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합니다. 특히 독서를 통하여 마음의 안식, 혹은 새로운 지식을 접하고 운동을 통하여 심신을 단련하기를 즐깁니다. 그리고 스포츠의 경우 농구와 탁구를 좋아하며 앞으로 검도와 수영을 배울 예정입니다. 음악에도 관심이 많아 밴드의 드럼을
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스포츠맨 이십니다. 비록 고등학교 시절 경기도중 거친 태클을 당해 심각한 발목부상을 당하시면서 축구선수의 꿈을 포기하셨지만, 여전히 운동을 좋아하실 만큼 활동적인 분이십니다. 한편 중학교 때 수영선수로 활약하셨던 어머님께서는
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스포츠 경기에서 전 시즌 꼴찌를 한 팀이 다음 시즌 우승의 문턱이 까지 급상승했던 적이 있었습니다. 그런데 신기하게도 그 팀은 구단의 자금 사정이 좋지 않아, 멤버 보강을 할 수도 없었고, 팀의 부진을 이유로 감독도 해임되고, 젊은 신임
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스포츠 관련 서클, 업무 관련 세미나 학회 등에 적극 동참하며 감성적이고 지적인 삶을 풍족하게 누리며 대인 관계 및 자아 개발을 소홀히 하지 않았습니다. 1. 지원동기
2. 학교생활 및 특기사항
3. 생활신조 및 자신의 장․단점
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