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식 외 저, 최신 사회복지실천의 이해, 동문사 2012 목차
1. 인지치료의 일반적 기법
1) 질문하기(questioning)
2)소크라테스식 질문기법
3) 도전(challenging)
4) 상상기법(guided imagery and visualization)
5) 사고정지(thought stopping)와 내적 자기주장
6)
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기법
①정서적 기법: 최근의 정서적 경험 이야기하기, 심상기법, 역할연기, 상담중의 정서변화, 현장에 참여하기 등을 통해 자동적 사고 파악한다.
②언어적 기법: 소크라테스식 질문을 통해 내담자가 자신의 자동적 사고가 현실적으로 타당
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소크라테스식 대화
5. 핵심믿음 6. 낡은 계획/새 계획 7. 행동상의 문제에 대한 지적
8. 일정표 짜기 9. 모델링과 역할수행 10. 이완기법
11. 과제분할 12. 노출기법
Ⅴ. 사회공포증에 대한 인지치료
1. 사회공포증
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기법
1) 소크라테스식 문답법
질문은 왜곡적 인지를 명료화하고 확인하게 하는 작업이다. 예를 들어, "왜 그렇게 생각하느냐, 이유가 뭐냐, "그래서 어떻게 되는데? 가장 최악의 경우는 어떨까?" "사고를 바꾸면 어떻게 될까?" "친구가 그런 상황
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식으로 행동해 보도록 과제를 부과한다.
⑷ 유머(Humor)사용과 역설적 의도: 내담자에게 혼란을 일으키는 어떤 생각을 줄이기 위해 유머를 사용한다. 이러한 기법을 사용함으로써 내담자에게 자신의 실수를 웃어넘기고 인간적인 모든 약점들을
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