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마사지의 영향으로 혈관축소와 확충이 반복되어 결과적으로 정맥에서의 혈액유통은 변하게 되고, 전신혈액순환의 저항이 감소된다.
Ⅵ. 스포츠마사지의 수기법
1. 경찰법
수장을 이용하여 가볍게 쓰다듬는 방법인데 가벼운 경찰법은 진정효
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스포츠마사지를 해서는 않될 금기사항에 유의해야 합니다.
※ 정신병자,급성발작,급성염증,출혈,혈우병,괴혈병,백혈병,악성농양,정맥염증, 각종피부질환자, 임신여성, 생리중인 여성
스포츠마사지의 기본수기법
스포츠마사지에 쓰이는 수기
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법이다.
냉각요법은 환부에 열이 있을 때 행하도록 하고 손목은 유연성을 위해 가벼운 스트레칭도 효과적이다. Ⅰ. 맛사지의 의의와 필요성
Ⅱ. 맛사지의 효과
Ⅲ. 스포츠가 인체에 작용하는 영향
Ⅳ. 맛사지의 기본동작
Ⅴ. 스포
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방법으로 근육질의 증상에 따라 부분적으로 통증을 제거하고 신경안정을 목적으로 많이 쓰인다. 1.스포츠 맛사지의 의의
2.스포츠 맛사지의 필요성
3.스포츠 맛사지의 효과
4.스포츠 맛사지의 종류
5.스포츠 맛사지의 기본수기법
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스포츠 마사지 기본 동작별 인체 생리학적 작용
1) 쓰다듬기 방법과 인체 생리학적 작용
쓰다듬기 방법은 기본적으로 신체 대사의 촉진을 일으킨다. 또한 각 인체 조직의 안정 작용과 스포cm 마사지를 시행하는 데 있어 여러 가지 다양한 자극
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