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수면시간 은 과소로 추정하여 불면증의 심각성을 확대하는 경향이 있다. 때문에 수면일지를 작성 해서 자신의 실제 수면시간, 수면의 질, 잠들기 까지의 걸린 시간 등을 스스로 모니터링 하여 자신의 수면장애가 생각만큼 심각하지 않다는 것
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불면증), 내분비질환(예 : 갑상선 기능 저하증 또는 항진증), 바이러스성과 세균성 감염(예 : 바이러스성 뇌막염-수면과다증), 만성 기관지염, 류머티즘성 관절염, 섬유성 근육통 등을 들 수 있다.
4. 물질로 유발된 수면장애(Substance-Induced Sleep Di
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장애
갑상선 기능 항진, 간 장애, 위궤양 등 대사 장애
- 치료적
치료로 인해 보통의 자세를 취할 수 없음
진정제, 수면제, 정온제, 고혈압치료제, 부신피질호르몬제, 항 우울제, 암페타민 등의 투여로 인해 낮 동안의 수면과다
- 상황적
주의
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불면증
1) 만성적 불면증
2) 원발성 불면증
2. 수면 무호흡
1) 폐쇄성 무호흡
2) 중추 수면 무호흡
3) 혼합 무호흡
3. 수면박탈
1) REN 수면박탈
2) NREN 수면박탈
4. 기면증
5. 사건수면
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고
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불면증을 앓고 있다. 불면증에는 의학적 요인 외에도 심리적인 요인이 관여되어 있으므로 불면증에 대한 심리학적 지식을 갖고 있으면 불면증의 고통을 훨씬 덜 수 있다.
수면장애의 증상은 불면증, 과수면증, 사건수면, 수면각성주기 장애
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