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-수영의 역사
-수영의 의의
-수영경기의 발달
-수영에 관한 기본용어
-수영시설과 용품
-수영이 우리 인체에 미치는 효과
-개인의 안전
-위급에 처해 있는 타인을 구하기
-수영을 하지 않고 구조하는 방법
-위급에 처해
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수영의 의의
2. 수영의 역사
(1)서양에서의 수영
(2)우리나라에서의 수영
(3)수영기술의 역사
3. 수영의 특성
(1)신체 움직임에 대한 일반적 요소
①공간
②시간
③힘
④흐름
(2)수영에 응용된 기계적 원리
①뉴턴의 제1법칙
②작용과
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2.물에 들어갈 때 심장에서 먼 곳부터 온 몸에 물을 적시고 들어간다.
3.식사 직후나 심신이 피로할 때는 수영을 하지 않는다.
4.물의 사정을 잘 모르는 깊은 곳이나 불결한 곳은 피하도록 한다.
5.수영을 할 때는 깊은 곳에서부터 낮은 곳으로
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수영과 수상안전], 홍경출판사, 2002, p.16
전형권, 유영창, [수영지도와 프로그램], 대경북스, 1999, pp.14~15
김명화, [건강한 사람이 해야하는 운동 병이 있는 사람이 해야하는 운동], 다락원, 2000, p.71 Ⅰ. 서론
1. 수영의 의의
Ⅱ. 본론
1.
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수영의 규칙
(1) 결승진출자 선정
(2) 계시
(3) 레인배정
(4) 배영
(5) 자유형
(6) 접영
(7) 평영
(8) 개인혼영
(9) 출발
(10) 턴 / 터치
8. 수영의 효과 및 의의
9. 수영 안전수칙
(1) 수영 전
(2) 수영 중
(3) 수영 후
10. 수영장 에티켓
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