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수영장에서의 예절 및 주의사항
(1) 샤워 후 입장
몸에 붙은 이물질로 인하여 수영장 수질에 영향을 줄 수 있다. 샤워를 한 후 수영한다면 모두가 더욱 깨끗한 물에서 운동을 할 수 있다.
(2) 불필요한 장신구 제거
수영 중 장신구를 착용하고
수영 수영법, 수영의 역사 수영의 방법, 수영 A+ 완벽정리 [수영, 수영의이해, 역사, 방법, 규칙, 영법] - 수영의 목적과 발달과정, 역학적요인, 경,
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수영과 안전
1. 수영을 피해야 하는 사람
(1) 심장 허약자 (2) 폐렴환자 (3) 중이염 환자 (4) 결핵 환자 (5) 음주 환자 (6) 안질 환자 (7) 감기에 걸린 자 (8) 중병 회복에 있는 자
2. 수영에 유의 사항
(1) 식후 30분 이상 경과 후에 입수 할 것
(2) 충분한
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수영 기술뿐만 아니라 친구와 지도자와의 연대 속에서 인간으로서 성장할 수 있게 해주는 특성이 있다.
3. 지도의 기초
단 계
학 습 목 표
학 습 내 용
도입단계
수영의 기초를 이해하고
두려움을 없앤다.
물에서 뜨기, 물에서 걷기, 호흡하기
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수영자에게도 같은 것이다. 바다나 강이 위험하다는 것에 대해서는 지도자가 충분히 알고 있다. 그러나 경험이 부족한 어린이에게는 설명해도 잘 이해를 못하고 풀장에서 해온 것을 바다에서도 한다. 거기에 사고원인이 숨어 있는 것이다. 안
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고 노력하는 대신 물을 해치고 이동할수 있는 수영을 시작할 준비를 갖추어 진것이다. 물속에서 엎드려뜨기도 해보며 물의 부력작용을 배우려는데 대단히 효과적일뿐만 아니라 엎드려 뜨기 위한 기술의 바탕이 되는 해파리 뜨기 자세도 해보
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