목차
Ⅰ. 수영의 개관
1. 수영의 역사
2. 안전계획
3. 준비운동과 정리운동
4. 기초수영 과정
Ⅱ. 수영과 신체의 물리 법칙
1. 부력
2. 운동에 관한 법칙
3. 지렛대의 작용
4. 힘풀기
5. 호홉
Ⅲ. 영법
1. 자유형
2. 평영
3. 횡영
4. 기본 배영
5. 트러젠
6. 배영
7. 접영
8. 잠영
9. 변형횡영
<참고문헌>
1. 수영의 역사
2. 안전계획
3. 준비운동과 정리운동
4. 기초수영 과정
Ⅱ. 수영과 신체의 물리 법칙
1. 부력
2. 운동에 관한 법칙
3. 지렛대의 작용
4. 힘풀기
5. 호홉
Ⅲ. 영법
1. 자유형
2. 평영
3. 횡영
4. 기본 배영
5. 트러젠
6. 배영
7. 접영
8. 잠영
9. 변형횡영
<참고문헌>
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