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순 환 계 란?
신체에 필요한 영양분과 산소를 공급하고 대산물인 co2와 노폐물을 폐와 신장을 통하여 체외로 배출시키는데 이러한 물질을 운반하기 위하여 일정한 관을 통하여 액체를 순환시키는 것을 순환계 또는 맥관계라고 한다.
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운동중에 ATP는 에너지로 사용, 운동후에는 PC 재합성하는데 이용
단시간 고강도의 운동에 이용
순발성 운동에 유리
가장 빨리 이용할 수 있는 에너지 공급 체계 에너지대사와 운동
근육계와 운동
신경계와 운동
호흡계와 운동
순환계
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운동전의 측정치
⒝회복기의 종말의 측정치
⒞이미 나온 성, 연령별 기초대사량의 표 등에서 사용되고 있다.
2) 유산소적 운동의 생리적 반응
유산소적 운동은 외호흡계, 혈액순환계, 혈액조성, 조직호흡 등 모든 활동의 조정능력 에 의하여
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운동중에 보다 많은 젖산을 생성할 수 있는 능력에 의해서 명백해 진다. 그러므로 대사작용을 통해서 보다 많은 삼인산염에너지를 생성해 낼 수 있으며 에너지를 이 체계에 크게 의존하는 활동은 수행능력을 향상시킨다. 순환계와 근육계
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출발전이나 권투 선수들이 링위에 올라가기 전에는 심박수가 증가한다. 즉 정신흥분만으로도 심박수가 증가하는데 이것을 대뇌피질이나 간뇌의 자극이 심장조절중추를 움직이기 때문이다.
운동시 순환계의 반응
운동시 순환계의 주요 기능
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