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스노우 보드대회, 인라인 대회, 마라톤 대회, 유명스타와의 조깅, 각종 기념파티 등등 다양한 이벤트 주최
-> 각종 이벤트를 주최함으로써 젊은 층들에게 많은 어필을 함.
- 광고
-> TV광고에 많은 투자
-> 과거에는 NIKE와 조던의 이미지를
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스노우보드의 역사
2. 스키 및 스노우보드의 경기 방법
(1) 스키의 경기 방법
(2) 스노우보드의 경기 방법
3. 스키 및 스노우보드의 장비
(1) 스키 장비
(2) 스노우보드 장비
4. 스키 및 스노우보드의 운동 기술
(1) 스키의 운동
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운동기능 TEST】
♡성명 : ♡학년 : 초등 학년 ♡일자 : 2004년 월
위 어린이는 진스포츠에서 실시하는 기초체력 및 운동기능 TEST에 우수한 성적
으로 합격하였기에 합격증을 수여합니다.
기초체력 및 운동기능 평가표
종 목
기록
평가기준
종 목
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snowboard_03.htm
스노우보드 코리아 - http://www.snowboardkorea.co.kr/academy/academy_equip.asp
스키911 - http://www.ski911.com/0708new/intro.htm
네이버 블로그 - http://blog.naver.com/combat8?Redirect=Log&logNo=80031465866 1. 스노우보드란
2. 스노우보드 역사
3. 기본원리
4.
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전 부츠 끈 매는 법
3.3 바인딩을 착용 할 때에 주의해야 할 점
3.4 바인딩을 착용해보자
4. 준비운동
<부위별 준비운동 요령>
5. 본격적으로 시작해보자
5.1보드 드는 법과 놓는 법
5.2 몸의 중심을 잡아보자
<3박 4일간의 훈련 일정표>
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된다. 또한 스웨터나 자켓을 위에 입을 수 있어 매우 유용하다. 목 차
1. 스노우보드란
2. 스노우보드 역사
3. 기본원리
4. 장비
[ 알파인 보드 (ALPINE BOARD) ]
[ 프리 스타일 보드 (FREE STYLE BOARD) ]
5. 보드웨어
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스노우 보더에게 발생하는 부상에 대한 몇가지 상식
1. 가장 큰 이유는 추락, 그 다음은 충돌이다.
2. 손상 빈도는 알파인 스키와 유사하여, 1000 스노보드-일(snowboarding days)중 3-4정도 이다.
3. 초심자의 부상이 더 심하고 대부분 손목 손상이다.
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snowmania.co.kr/ ■ 스노우 보드의 역사
■ 스노우 보드란?
■ 스노우보드의 종류
1. 프리스타일 보드
2. 알파인 보드
3. 올라운드
■ 스노우보드 장비선택
■ 스노우 보드의 경기 종류
■ 스노우보딩
■ SNOW BOARD 용어 정리
▣ 참고문헌
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, 보호대의 사용 또한 적극 추천합니다. 이에 더하여 올바른 기술을 얻기 위해선 공인된 강사에게 가르침을 받는 것이 정석. 1. 스노우보드 역사
2. 보드의 구성 및 종류
3. 경기종목
4. 기본원리 및 강습
5. 스노우보드 상해 예방
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운동 피로 시 휴식 = 시작 전에 적어도 10분 이상 스트레칭으로 근육을 유연하게 푸는 게 중요하다. 피로를 느낄 때는 즉시 중지하고 휴식을 취해야 사고를 막을 수 있다. 하루 3~4시간의 스키는 피로를 유발하므로 사이사이 적절한 휴식이 필요
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