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스쿼시는 좁은 공간에서 공이 빠르게 움직이기 때문에 어떠한 스윙이든지 라켓의 헤드를 든 상태에서 바로 다운스윙으로 옮겨가는 자세가 중요하다. 스쿼시의 스탠스는 될 수 있는 대로 넓게 잡는 것이 좋다. 1. 스윙
a. 포핸드 스윙
b. 백
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저는 원래 평소에 스쿼시에 대해 관심이 없었습니다. 물론 운동을 좋아하긴 하지만 제가 좋아하는 운동은 축구여서 운동경기를 보아도 축구경기만 찾아보곤 했습니다. 그래서 저는 축구선수들이나 축구 규칙은 잘 알고 있지만, 스쿼시에 대
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스쿼시 연맹 http://www.koreasquash.or.kr/default.htm
스쿼시 코리아 http://www.squashkorea.co.kr/
서울 스쿼시 연맹 http://www.seoulsquash.or.kr/ 1.스쿼시란?‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 2
2.스쿼시의 역사‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 2
3.국내 스쿼시의 발
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레포트뿐만 아니라 성인병과 운동이라는 과목을 수강한 것 자체가 말그대로 교양과목으로써 아니 그보다 더 살아가면서 중요한 부분들을 많이 배우고 갑니다. <스쿼시 : 유산소운동의 대명사>
<경기방식과 운동효과>
<스쿼시를 하면
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레포트를 쓰면서 알게된 테크닉들을 구사할 수 있도록 이미지 트레이닝도 하고, 수업시간에 열심히 배울 것이다.
※참고문헌
대한스쿼시연맹 (http://www.koreasquash.or.kr/)
앤조이스쿼시 (http://myhome.naver.com/enjoysquash/) 1. 스쿼시 경기
(1) 단식
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