|
용품의 착용
그날의 날씨나 기온 등에 따라 적합한 스키웨어, 장갑, 모자 등을 선택한다. 특히 날씨가 매우 추울 때에는 안면이나 귀에 동상 등의 위험이 있으므로 모자나 헤어밴드등을 착용하도록 한다.
▲ 스키타기전의 준비운동 철저
스키
|
|
|
스키의 회전이 해결되고 필요에 따라서는 회전반경을 크게 하거나 빠르고 짧게 변경할 수 있다. 익숙해지면 스텝을 옮길 때 아래쪽 스키를 밀어 치면서 얻은 힘으로가볍게 가속할 수 있다.
4. 스키타기전 준비운동
1. 목운동 : 목을 천천히 왼
|
|
|
장을 점검한다. 일어설 때는 다음과 같은 요령으로 한다.
■ 엉덩이를 중심으로 재빨리 무릎을 굽혀 가슴 가까이 글어당기고, 양 스키를경사면에 직각이 되도록 나란히 한다.
■ 나란히 한 스키를 앞뒤로 미끄러지지 않도록 사면에 안정시킨
|
|
|
스키장, 온천장 등에서 개썰매타기 서비스를 하고 있다
* 포테이지의 옛마을 모습 22
* 빙하위에 한가로이 떠있는 물개의 모습 3
* 아이디타로드 개썰매 경주의 출발 166
* 알라스카의 봄 23
* 개썰매경주의 출발 ,이제 2천여 킬로미터의 고독한 행
|
|
|
스키타기, 스케이트 또 썰매랑 얼음판 위에서 팽이치기 하는 놀이도 배워보았어요.
T: 오늘 활동하면서 혹시 힘들었던 친구 있었나요?
T: 무슨 놀인지 힌트를 듣고 알 수가 없어서 힘들었구나.
T: 그럼 이번에는 재미있었던 친구 있었나요?
T:
|
|
 |
때문에 모든 스포츠를 다 좋아합니다. 스포츠라면 어느 하나 빼놓지 않고 다 경험해 보았을 정도로 스포츠 광입니다. 탁구, 축구, 농구 뿐만아니라 웨이크 보드나 스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 타기와 산악을 너무
|
|
 |
스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 타기와 산악을 너무 좋아하여 2010년에는 코오롱에서 주최한 히말라야 오지 등반대에 뽑혀서 히말라야 산맥을 등산할 기회가 있었습니다. 저는 항상 모험을 즐기고 남들이 가지 않는
|
|
 |
스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 타기와 산악을 너무 좋아하여 2010년에는 코오롱에서 주최한 히말라야 오지 등반대에 뽑혀서 히말라야 산맥을 등산할 기회가 있었습니다. 저는 항상 모험을 즐기고 남들이 가지 않는
|
|
 |
스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 타기와 산악을 너무 좋아하여 대학교 시절 라이딩동호회를 입단하였고 2010년에는 코오롱에서 주최한 히말라야 탐방 오지 등반대에 뽑혀서 히말라야 산맥을 등산할 기회가 있었습니
|
|
 |
스키 같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히나 저는 자전거 타기와 산악을 너무 좋아하여 작년에는 코오롱에서 주최한 히말라야 오지 등반대에 뽑혀서 히말라야 산맥을 등산할 기회가 있었습니다. 저는 항상 모험을 즐기고 남들이 가지 않
|
|
메뉴펼치기
