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스키에 체중을 옮긴 뒤에는 안쪽 다리를 부드럽게 끌어 당기며 회전을 마무리한다.
주의할 점은 스키를 벌려 내고 회전한 뒤 끌어당길 때 스키가 설면에서 들리지 않도록 해야 한다.
슈템 턴을 연습하는 방법에는 전반부 슈템 턴, 중반부 슈템
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연습한다.
- 처음에는 큰 턴을 연습하고 점차적으로 작은 턴을 연습한다.
- 완만한 슬로프를 택하여 패러렐 턴의 전반적인 리듬을 연습한다.
Ⅶ. 스키의 경기종목
스키경기는 알파인(Alpaine)과 노르딕(Norkic)으로 구분할 수 있다. 알파인 경기에
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스키가 평행하게 회전하면 완벽한 턴을 만들어 내는 것이다. 무게 이동하고 바로 턴
하면 된다.
* 스케이팅(skating)
이 방법은 완벽한 패럴턴 구사 하기 위해 연습하는 방법으로 무게 이동을 익히기 위한 방법이다. 스키는
체중이동에 따른 바
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스키를 타다보면 자연스럽게 회전 전후에 리듬이 붙는데 이 리듬이 흩어지지 않도록 멈추지 말고 계속 탄다. 약간 여유가 생기면 다리를 구부렸다 폈다 하면서 리듬을 변화시켜 보자 이것이 가장 효과적인 연습방법이다. 회전시 체중의 이동
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더 넓혀야 한다.
알파인 스포츠 선택의 조언은 이 방법에 따라 추구되어야 한다.
코스는 연습장소로 충분하게 모든 경기자에게 허락되어야 한다.
경험 있는 장애인 스키어와 체어 스키는 각 경기의 출발전에 점검을 받게 된다. 만약 경기에 참
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