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스트레스에 효과적으로 대처하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적이며, 개인은 다양한 스트레스 대처 방식(문제 중심 대처, 정서 중심 대처 등)을 활용하여 스트레스의 부정적인 영향을 줄이려 노력합니다. 1. 스트레스의 개념 및 이
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스트레스의 개념과 기능
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 순기능과 역기능
1) 유스트레스(eustress)
2)디스트레스(distress)
3)조직에서의 스트레스를 연구해야 하는 중요한 이유
3. 스트레스의 진행단계
4. 스트레스의 속성
제2절 스트레스
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유스트레스(Eustress): 긍정적인 스트레스로, 적절한 수준의 자극을 통해 성과를 향상시키고 동기를 부여합니다. (예: 적당한 운동, 새로운 도전) 1. 서론: 현대 사회의 스트레스와 방어기제의 중요성
2. 본론
1. 스트레스(Stress)의 개념
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유스트레스(Eustress): 긍정적인 스트레스로, 적절한 수준의 자극을 통해 성과를 향상시키고 동기를 부여합니다. (예: 적당한 운동, 새로운 도전) 1. 서론: 현대 사회의 스트레스와 방어기제의 중요성
2. 본론
1. 스트레스(Stress)의 개념
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유영역
8. 경계
9. 피드백
II. 생태체계이론
1. 인간과 환경의 교환
2. 다양한 수준의 적합도
3. 적합도와 대처능력을 위협하는 생활스트레스 요인
4. 인간관계, 유능성, 자존감, 자기방향감
5. 억압, 학대, 사회적 오염/공해에 대한 취
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