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스트레스를 두 가지의 측면과 나만의 대처방안을 살펴보았는데 결론은, 같은 스트레스 요인이 발생했을 때라도 받아들이는 사람에 따라 긍정적 스트레스로 작용하기도 하고,부정적 스트레스로 작용하기도 한다.
스트레스 상황을 부정적으
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긍정적인 면을 생각을 했던 것이 주요하게 작용했다. 이러한 스트레스 상황에 대한 대처방안을 실천하면서 느낀 점은 본인이 느끼는 스트레스에 대해서 적절한 반응을 하면서 스트레스 취약도에서 나타났던 문제점이 조금씩 달라지는 것을
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(인지적 사고를 변화시키거나, 주변 환경을 변화시키거나, 적극적인 도움을 요청하는 방법 등 다양할 수 있음) 다각적으로 생각하여 정리하시오. (10점)
1) 직접적 대응
2) 방어적 대응
3) 인지적 사고
4) 인지적 유연성
Ⅲ. 결론
참고문헌
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나서 스트레스를 감소시킬 수 있는 서비스의 제공이 필요하다.
장애아 부모의 스트레스를 줄일 수 있는 방안 중에서 부모가 건강을 유지하는 것 또한 중요한 요소이다. 부모들의 건강상태가 그들이 어려움에 대처하는 능력, 여러 가지 지원
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스트레스 관리방법
1) 규칙적인 운동
2) 심호흡 훈련
3) 명상(단전)
4) 기대효과
2. 간호사의 이직을 줄이는 방안
1) 선배간호사들과의 대화
2) 화합적 업무분담
3) 명확한 직무기술서 작성
4) 스트레스
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