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것도 도움이 된다. 그리고 과도한 스트레스 등 정신적 원인으로 인한 경우에는 온담탕 귀비탕 등을 복용하는 것이 좋으며, 과도한 성생활로 인한 경우에는 쌍화탕이 주로 쓰인다. 1. 스트레스와 아드레랄린
2. 일상생활 스트레스 해소법
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났는지 진정성 있게 서로 얘기를 나누다 보면 서로 몰랐던 것도 알게 되고, 이해심도 생겨나서 스트레스가 빨리 해소될 때도 있다. 목차
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스 대처방법
4. 나의 스트레스 대처방법
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하였는데, 이는 스트레스를 받을 때 참지 말고 울어야 한다는 것을 의미하는 것이다.
2. 참고자료
스트레스, 저자 이홍식, 출판 아카데미아, 2005.05.11. 1. 스트레스를 받을 때 효과적으로 대처할 수 있는 방법에 대해 토론
2. 참고자료
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스트레스도 받지 않게 되었던 것이다. 결국 스트레스를 해소하는데 있어 가장 효과적인 방법은 스트레스를 원인 요소를 찾아 이를 제거하는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 스트레스를 해소하기 위한 가장 효과적인 대처방안을 제
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스트레스 연구소
- 한국 건강관리 협회
- 통계청
- http://my.dreamwiz.com/godiam/stress/main.htm Ⅰ. 서론
Ⅱ. 스트레스의 개념
1. 스트레스의 개념
1) 스트레스의 어원
2) 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스가 신체에 미치는 영
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