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스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p. 219의 <표 6-11> 스트레스 자가 점검표)
Ⅶ. 나의 심각한 스트레스 순서와 현재 각각에 대해 어떻게 대처하고 노력하고
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스트레스의 원인
4. 스트레스의 증상(반응)
5. 스트레스에 대한 대처
Ⅲ. 나의 스트레스 취약성, 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p. 219의 <표 6-11> 스트레스 자가 점검표)
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스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해보고 그 결과에 요약하여 기술해보면 다음과 같다.
◆ 스트레스 취약성 검사
◆ 스트레스 자가점검표
둘째, 자신에게 스트레스가 되는 것은 무엇인지 심각한 순서대로 모두 적고, 현
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스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해 보고 그 결과에 대대 요약 기술
1) 스트레스 취약성 검사(교재 p.218, 표 6-10) 및 결과 요약 기술
2) 스트레스 자가점검표 체크(교재 p.219, 표 6-11) 및 결과 요약 기술
2. 자신에게 스트
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스트레스의 발생원인
1. 환경적 요인
2. 직무관련 요인
3. 조직관련 요인
4. 개인수준의 요인
Ⅲ. 스트레스의 증상
Ⅳ. 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 결과요약
1. 스트레스 취약성검사
2. 스트레스 자가점검표
3. 결과
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스트레스연구회 (1994). 엄마의 스트레스. 창지사
김경혜, 박승운 (1995). 서울시 여성취없과 보육시설 수요. 서울시정개발연구원 서울시정연구 제 3호.
고성혜 (2004). 어머니가 지각한 양육스트레스에 관한 연구. 한국청소년연구
김기현, 강희경
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스트레스 빈도가 높게 나왔으며 각각의 응답 율도 높게 나왔다. 현재근무조건이 건강에 미치는 영향에 대한 문항에서도 비교대 근 무자는 모두가 영향을 미치지 않는다고 응답하였고 교대근무자는 모두가 영향을 미친 다고 대답해 전반적으
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스트레스 요인을 제거하고 안정을 취하게 한다
② 규칙적인 식사를 제공하고, 간식 등을 섭취하지 않도록 한다
③ 저섬유, 저자극, 부드러운 식이를 제공한다
④ 위액분비 증가 식품을 교육하고 피하도록 교육한다
⑤ 위산 분비 억제제, 위 점
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6. 술과 사회문제
7. 술과 운명
Ⅵ. 음주자 건강 진단법
1. 죤스 흡킨스 방식
2. 구리하마 방식
3. 알콜중독 자가 진단표(WHO제정)
4. 알콜중독 판단 기준
5. 송년 절주법
6. 숙취예방 해소
Ⅶ. 결 론
Ⅶ. 참고문헌
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스트레스 해소를 위한 시간 ( 여행, 영화, 연극 등 )을 가진다.
42. 자기 전에 근육을 이완하기 위해 더운물 목욕을 한다.
43. 매일 일정한 휴식시간을 갖는다.
44. 자기 전에 그날의 걱정과 생각을 잊고 될 수 있으면 즐거운 생각을 하려고 한다.
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스트레스 관리와 자가 진단을 꾸준히 실시하여 자신을 돌아보는 시간을 갖고 있습니다. 이렇듯, 책임감과 문제해결 능력을 바탕으로 업무에 대한 높은 몰입과 신속한 대응력을 갖추고 있으며, 우선순위 설정과 긴장 관리로 업무의 효율성을
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스트레스 테스트를 강화하고, 금리 인상기에 취약한 고객군에 대한 관리 전략도 병행되어야 한다고 생각합니다.
5. 입사 후 가장 참여하고 싶은 업무나 프로젝트는 무엇인가요?
답변: 디지털 대출 시스템 개선 프로젝트에 참여하고 싶습니다.
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빠르게 전문 상담을 요청하여 해결하였습니다. 또한, 결산 마감 시점에 급증하는 업무량과 시간 압박으로 인한 스트레스를 관리하기 위해 일정별 분장과 점검표를 활용해 체계적이고 효율적인 업무 분배를 실시하였으며, 결산 전 미리 시뮬
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스트레스 없는 직장생활인지 아는 거겠지요. 갈등을 대화로 풀기 곤란하다면 그렇게 커피와 미소로 푸는 것이 좋은 방법이라고 생각합니다.
-상사가 부당한 지시를 한다면 어떻게 대처하겠습니까?
지금까지 그런 일은 없었는데, 만일 그런
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대인관계에 있어서 자신의 취약점과 강점을 구체적인 사례를 들어 기술해주십시오. [ 400자 이상 600자 이내 ]
5. 귀하의 인생에서 가장 힘들었던 순간은 언제였고, 그 이유과 결과에 대해서 솔직하게 말씀해주십시오. [ 400자 이상 600자 이내 ]
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