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수단이다. 다른 말로, 존재하기 위해서는, 삶에 참여적이고 개방적인 자세와 삶의 모든 스트레스는 역설적으로, 이것이 존재하고 또 이것을 다룰 수 있는 방법이다. Mindfulness and mindfulness meditation as coping
skills for stress management
번역본
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스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하였다.
업무로 인한 스
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스트레스의 이해와 관리(개정증보판)』150-169
안황란 저(2015) 『간호사를 위한 스트레스 관리 : 포널스 s 포켓시리즈』포널스 출판사
고이케 류노스키(2012) 『생각 버리기 연습』21세기 북스 - 목 차 -
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
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요법을 선택한 이유
규칙적인 운동을 통하여 신체의 균형을 유지하는 것이 스트레스 관리에 효과적일 수 있다. 특히 현재 소화기 계통의 문제를 가지고 있는 나에게는 규칙적인 운동이 소화불량에 많은 도움이 줄 수 있을 것으로 판단된다.
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좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.?
- 하임리히법
4. 참고문헌
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