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스트레스 관리방법을 소개하고, 간호사의 이직을 줄이는 방안에 대해 논의
1. 특별한 스트레스 관리방법
1) 규칙적인 운동
2) 심호흡 훈련
3) 명상(단전)
4) 기대효과
2. 간호사의 이직을 줄이는 방안
1) 선배간호
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스트레스의 인지행동치료, MICHAEL H ANTONI, Gail Ironson, 최병휘 역, 시그마프레스, 2010 1. 서론
2. 스트레스의 개념
3. 스트레스의 종류 및 원인
4. 스트레스에 의해 초래되는 증상
5. 스트레스에 대한 관리와 대처방법 (행동적 관리와 대처방법,
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스트레스를 즐기자, 태웅건강연구회 저, 태웅출판사, 2005.07.05 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
1) 스트레스 외적 요인
2) 스트레스 내적 요인
3. 스트레스 증상
4. 스트레스 관리와 대처방법
Ⅲ. 결론
참고
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스트레스의 증상
1) 신체적(생리적) 반응
2) 심리적 반응
5, 스트레스 대처방안
1) 스트레스 대처의 개념
2) 효율적인 스트레스 대처 방향
3) 스트레스 대처에 자세
6, 효과적인 스트레스 대처방법
1) 과도한 업무부담의 경우
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, 2019 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스에 대한 본인의 적절한 대처방법(3가지)
1) 일반적인 스트레스 대처방법
2) 본인의 적절한 대처방법(3가지)
3. 스트레스를 조절해야 하는 이유
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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