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스트레스의 영향
2.4. 스트레스의 증상
Ⅲ . 스트레스와 건강
3.1. 스트레스 관련 질환
3.2. 스트레스와 만성피로
3.3. 스트레스와 면역기능
3.4. 충격 후 스트레스 장애
3.5. 스트레스 치료 연구
Ⅳ . 스트레스 대처방법
4.1. 스트레스 극복
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스트레스 연구소
- 한국 건강관리 협회
- 통계청
- http://my.dreamwiz.com/godiam/stress/main.htm Ⅰ. 서론
Ⅱ. 스트레스의 개념
1. 스트레스의 개념
1) 스트레스의 어원
2) 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스가 신체에 미치는 영
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법은 식사요법과 운동을 포함하는 생활양식의 개선을 통해 체중을 감소시키고, 심혈관질환의 위험요소(혈압, 혈당, 고지혈증) 등을 낮추는 것이라고 하겠다.
20분
교안 및 강사 설명
마무리
-건강한 정신과 스트레스 대처법에 대해 알아보고
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건강한 정신과 스트레스 대처법에 대해 알아보고 실전으로 익혀본다.
-평소 건강한 몸을 유지하기 위한 운동습관 길들이기
10분
교안 및 강사 설명
평가
-교육 내용에 대한 질문과 답변과 간단한 소감 발표
결론
생활수준의 향상에 따라 안정
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선포
Ⅸ. 청소년흡연에 대한 잘못된 상식
1. 문1 : 니코틴과 타르 함량이 적은 순한 담배는 인체에 미치는 해가 적은가?
2. 문2 : 담배를 피우면 살이 빠지는가?
3. 문3 : 담배를 피우면 스트레스가 해소되는가?
Ⅹ. 결론
참고문헌
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