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스트레스 예방 및 해소 집단프로그램
“내 마음속의 평화를 찾아 떠나는 여행”
Ⅰ. 프로그램 주제 : 중학생을 위한 스트레스 예방 및 해소 집단프로그램
Ⅱ. 프로그램명 : “내 마음속의 평화를 찾아 떠나는 여행”
Ⅲ. 프로그램 소
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스트레스에서 대처하고 그 스트레스에 관해 한번쯤 더 생각해보고 좀더 낳은 생활을 하기 위해서 노력을 할 것이다. 친구들과의 관계도 좀더 돈독해 지고 표현방법도 긍적적으로 변화할 것 이다. 1. 프로그램명
2. 프로그램의 목적, 필요
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스트레스 집단상담 프로그램(스트레스란, 정의, 집단상담 프로그램 구성, 스트레스 집단상담 프로그램 집단규칙, 스트레스 집단상담 프로그램 회기소개, 스트레스 집단상담 프로그램 소개, 스트레스집단상담)
스트레스적응하기 어려운
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대학생을 대상으로 한 대인관계 스트레스 조절 프로그램
1. 프로그램 주제 선정 이유
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■ 대상이 왜 대학생인가?
대학생은 발달 단계적으로 후기 청소년기에 속하는 시기로 고등
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스트레스 반응을 다룰 수 있는 방법을 찾고 반복 연습한다.
W-up
이름 빙고
main
1. 개인별 스트레스 상황 알아보기
2. 스트레스 분석지 발표하기
3. 만족도 체크하기
4. 평가와 계획세우기
마무리
sharing
3. 평가방법
- 프로그램 평가일지
- 스트레스
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집단치료프로그램에 참여하도록 한다.
-낮은 자존감을 형성하게 하는 역기능적인 신념을 찾아 합리적이고 기능적인 신념으로 변화시킨다.
자존감을 향상시킨다.
-긍정적인 경험을 할 수 있도록 한다.
-개별면담을 통해 긍정적인 경험을 할 수
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스트레스 극복프로그램
<표3> 스트레스 해결방안
선행연구
스트레스 극복프로그램
Ivancevich et al.(1993)
목표관리 조직개발 직무충실화 조직재설계 건강설비 제공
자주적인 작업집단의 설정
Holt(1993)
직무재설계 환경변화 물리적 변화 경영
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2. 해외 자살의 동향
Ⅳ. 우리나라 노인자살 현황분석
Ⅴ. 노인자살예방 프로그램 및 개선방안
1. 보편적 예방 프로그램 및 개선방안
2. 선택적 예방 프로그램 및 개선방안
3. 지시적 예방 프로그램 및 개선방안
Ⅵ. 결론
참고문헌
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프로그램이 될 수 있을 것이다.
<참고문헌>
① 이화여대 사회사업학과편, 「집단사회사업 실천방법론」, 동인출판사, 1993, 서울.
② 전재일외, 「집단실천기술론」, 사회복지개발연구원, 2000, 서울.
③ 변영계, 「교수학습이론의 이해」,
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프로그램 개발및 효과연구”.서울대학교 대학원 박사학위 논문.
고기홍.1998.“보호관찰 수강명령 대상자를 위한 비행청소년 집단상담 프로그램 개발.”.<제주청소년연구>p18~22
구본용.1992.“비행청소년 지도를 위한 집단 상당프로그램”.
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집단에서 오랜 시간 관행적으로 수행했던 기존 방식의 변화가 필요했던 상황을 제시하고, 그 변화를 주도하여 좋은 성과를 얻었던 경험을 기술하시오.
4. 농협에 입사하여 구체적으로 하고 싶은 일은 무엇이고, 그 일을 남들보다 잘 할 수 있
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집단 상담: 개인 상담을 통해 학생들의 개인적인 어려움을 해결하고, 집단 상담을 통해 사회성을 증진시킵니다.
- 감정 조절 훈련 및 스트레스 관리: 감정 조절 훈련 프로그램 운영, 스트레스 관리 방법 교육 등을 통해 학생들의 정서적 건강
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프로그램을 개발하고 평가하는 연구를 진행하고자 합니다. 이 프로그램은 심리적 회복력을 강화하고, 스트레스 관리 및 정서 조절 기술을 향상시키는 데 중점을 두고, 집단 상담 및 개인 상담 방식 모두를 포함할 것입니다. 프로그램의 효과
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집단 전체의 이익을 위해 행동했던 경험(예, 팀의 프로젝트, 교외활동, 아르바이트, 인턴 경험 등)에 대하여 구체적으로 기술해주십시오.(직업기초능력 : 직업윤리(공동체윤리) 관련 질문)
4. 본인이 전달하고자 하는 바를 상대방이 알기 쉽게
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스트레스 관리 프로그램이나 정서 조절 훈련 등에 실용적으로 활용될 수 있습니다.
향후에는 다양한 문화적 배경과 임상 집단을 대상으로 연구를 확장하여, 감정 조절이 개인의 인지적 특성과 환경적 요인에 따라 어떻게 다르게 작용하는지
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