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서론
인체 \'활성산소\' 불로장수의 적인가 (중앙일보 2001/10/29)
활성산소 - 암, 관절염 등 일으킨다 <서울대 의대 정명희 교수> 논문 발표
본론
Ⅰ.스포츠환경속에서의 수명은 어떻게 되는 것인가?
Ⅱ.동적일수록 단명하는 이
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산소(활성산소- free radical)를 제어하는 방법 이외엔 특별한 방법이 없음을 알아야 한다.
- 참 고 문 헌 -
● 21세기를 대비한 체육, 운동, 스포츠
(지은이 - 손승건, 김문애, 김영비 공저 p52, 53, 54, 55, 56, 57, 58)
● 활성산소를 물리쳐서 100세에 도전
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않는다
3. 시험관 속의 SOD수치나 항산화활성치가 높은 것이 좋은 식품, 좋은 약재라고는 할 수 없다
4. 야채수프와 클로렐라
5. 발효균, EM균에 SOD작용, 항산화작용은 당연하다
6. 정어리와 상어의 엑기스를 먹어라는 말은 넌센스
참고문헌
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속한다.
결국 국민들의 건강욕구 증대와 상병양상 변화에 대한 효과적인 대응은 질병발생 이전에 적극적인 건강증진책을 강구하는 것이며, 이러한 건강증진 활동은 우리 모두가 참여하는 전 사회 운동으로 활발히 전개될 때 건강혁명을 가
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산소운동과 무산소운동
2) 스포츠 경기, 신체적 레크리에이션, 건강운동
4. 운동절차
III. 체중조절을 위한 운동
1. 체중과 체지방
2. 운동과 다이어트
3. 체중 증가 운동 프로그램
4. 체중 감소 운동 프로그램
V. 운동과 영양
1. 운
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