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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체
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1. 스포츠 심리학의 기본 개념
스포츠 심리학은 심리학의 한 분야로서, 운동과 스포츠에서 인간의 행동과 정신 상태를 연구합니다. 이 학문은 선수들이 자신의 최고 성능을 발휘할 수 있도록 돕고, 운동을 하는 모든 사람들이 더 건강하고 만
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스포츠 목표 설정
1. 의의
2. 개념
1) 목표
2) 내용
3) 강도
3. 유형
1) 사회과학 분류법
2) 스포츠 심리학 분류법
Ⅱ. 구체적 목표 설정
1. 효과
1) 조직 및 산업분야
2) 스포츠 분야
3) 효과 상승 구체적 원인
4) 목표 설정의 결과적 효과
2.
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1. 스포츠 심리학의 개념 및 중요성
스포츠 심리학은 운동 수행과 관련된 심리적 요인을 연구하는 분야로, 선수의 정신적, 정서적 상태가 경기력에 미치는 영향을 분석하고 향상시키기 위한 다양한 기법과 이론을 다룬다. 이 학문은 운동선수
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용어들로 특정지어 짐.
-불안은 신체의 활성화나 각성과 관련된
초조, 걱정 또는 공포감을 지닌 부정적인 정서상태.
-심리학자들은 정신분석이론으로
불안은 내적인 무의식적 갈등의 신호라고 설명.
불안의 개념
3. 불안 유형
1) 인지적
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용어들로 특정지어 짐.
-불안은 신체의 활성화나 각성과 관련된
초조, 걱정 또는 공포감을 지닌 부정적인 정서상태.
-심리학자들은 정신분석이론으로
불안은 내적인 무의식적 갈등의 신호라고 설명.
불안의 개념
3. 불안 유형
1) 인지적
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스포츠의 불안연구에 접근하기 전에 현재까지 심리학자들과 스포츠심리학자들이 행한 연구를 간단히 고찰해 보면, 모든 연구는 불안과 연관되어 있으며 스포츠는 다음의 두 가지 문제 중 하나와 관계됨을 알 수 있다. 첫째는 특성불안과 상
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스포츠용구의 개발로 더 좋은 활약을 할 수 있게 도와 주기도 하며 심리학을 적용해 운동 수행능력을 향상 시킵니다. 현대 스포츠는 무작정 열심히 연습하는게 아니라 과학을 접목시켜 운동능력을 보다 쉽고 빠르게 향상 시켜야 한다고 생각
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스포츠심리학을 주도하는 학자들이 제기한 주장과 경고성 제안에도 불구하고, 우리는 스포츠심리학에서 개별적인 연구를 사용하는 것에 대해 어려움이 있음을 부정할 수 없다(Martens, 1987; williams, 1987). 1. 성격의 개념
2. 스포츠 성격
1)
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스포츠 집단은 문화간에 주요한 사회적 구조를 나타내고 많은 참가와 경쟁이 발생하는 반면 집단 연구는 놀라울 만큼 제한되어 있다. 스포츠 집단 역학에 대한 지식이 제한되어 있음은 의심의 여지가 없다. 스포츠심리학자들은 집단이 개인
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